Es común que a lo largo de nuestros años laborales nos veamos expuestos a sentir estrés laboral, incluso cuando disfrutamos de nuestro trabajo. Este estrés puede verse relacionado con los horarios, con un compañero de trabajo, presiones por fechas de entrega o posibles despidos de la empresa.
Es de suma importancia estar atentos al sentirnos estresados en el trabajo de manera constante, ya que esto puede traer problemas de salud tanto física como mental. Es recomendable encontrar formas de aliviar el estrés para ayudar a mantenernos saludables y sentirnos mejor.
