Es importante saber cómo actuar frente a niños y jóvenes con ansiedad, siendo éste un reto al momento de ser padre, ya que debemos hacer que se sienta apoyado y que sepamos cómo hacer que se sienta mejor. Los adultos somos una parte fundamental en su educación y contamos con las herramientas para trabajar nuestras emociones y miedos, más que un niño, por lo que podemos ser un lugar seguro donde se resguarden al mismo tiempo que aprenden de nosotros y de nuestras habilidades para enfrentar momentos de estrés o problemáticos.
Para ayudarlos podemos también crear rutinas junto a ellos, animarlos a que sean más activos, hablarles y enseñarles sobre la inteligencia emocional y finalmente darles su espacio para puedan poner en práctica dichas enseñanzas, dándole un mayor énfasis en ser modelos a seguir y no solo entregar la información.
Hable con su hijo o hija sobre sus sentimientos y sobre las cosas que suceden en el hogar y en la escuela que le puede estar molestando.