La autoestima es nuestra percepción de nuestro valor, basada en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que hemos acumulado sobre nosotros mismos a lo largo de nuestra vida. Los eventos que tienen el mayor impacto son a menudo aquellos que dieron forma a nuestra infancia, como la forma en que fuimos tratados por nuestros padres, maestros o amigos.
Cuando una persona tiene la autoestima baja no se quiere, no se acepta y no valora sus cualidades que muchas veces no será capaz ni de verlas. Probablemente deje de acudir a encuentros sociales, deje de probar cosas nuevas y de enfrentarse a retos por miedo a no conseguirlos ya que seguramente crea que no será capaz de lograrlo y le falte seguridad en su día a día.
