La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad en el que tienes miedo a los lugares o a las situaciones que podrían causar pánico o hacerte sentir atrapado, indefenso o avergonzado, por lo que evitas este tipo de lugares o situaciones.
El paciente le teme a una situación real o anticipada como usar el transporte público, estar en espacios abiertos o cerrados, hacer una fila o estar es una multitud.
La ansiedad se produce a raíz del miedo, a que no haya medios de escape o ayuda accesible si se intensifica la ansiedad.
La mayoría de las personas que sufren agorafobia la padecen después de tener uno o más ataques de pánico, lo que los hace preocuparse por volver a tener un ataque, así que evitan los lugares donde puede volver a suceder.
¿Cómo distinguir la agorafobia?
Ante esta situaciones las personas sienten síntomas de ansiedad, algunas incluso tienen trastorno de pánico además de agorafobia.
Habrá que distinguir de la fobia social, donde también hay evitación, sin embargo en este caso se evita específicamente realizar actuaciones o estar en público.
También se distingue de la depresión, ya que en ella las personas suelen salir menos , pero esto debido a la tristeza, no al miedo.
El trastorno de estrés postraumático se diferencia en que en este las personas evitan específicamente situaciones que le recuerden su trauma, en la fobia específica se evitan lugares y situaciones más concretas.
Síntomas de la agorafobia
Los síntomas típicos de la agorafobia comprenden el miedo desproporcionado a
- Salir de casa solo
- Multitudes o esperar en una fila
- Espacios cerrados como cines, ascensores o tiendas pequeñas
- Espacios abiertos como estacionamientos, parques o puentes
- Usar el transporte público como autobuses, aviones o trenes
¿Cuál es el tiempo que dura la agorafobia?
Se diagnóstica la agorafobia cuando el miedo, la ansiedad o la evitación de lugares se repita por al menos 6 meses o más.
Dentro de las principales situaciones que generan problemas están: utilizar el transporte público, estar en un espacio abierto o al aire libre.
¿Qué tan grave es la agorafobia?
La agorafobia en sí puede restringir en gran medida las actividades que se realizan en la vida cotidiana, especialmente si el trastorno se vuelve grave, en donde es posible que ni siquiera puedas salir de casa.
Tratamiento Agorafobia
Sin tratamiento algunas personas pueden permanecer en sus hogares por años, también puede provocar o estar asociada a depresión, abuso de drogas o alcohol y otros trastornos de salud mental, como trastornos de ansiedad o trastornos de la personalidad.
El terapeuta debe ayudar al paciente a reconocer cuando su forma de pensar está distorsionada, controlar el pensamiento distorsionado y ayudarle a exponerse a los lugares temidos.
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