La amistad es una relación afectiva, que se da entre dos o más personas que no son familia y que no involucran un vínculo de pareja. Es una de las relaciones interpersonales más comunes de las personas, que se presenta en distintas etapas de la vida y con distintos niveles de cercanía, trascendencia y prolongación en el tiempo. Es una relación que se da de manera voluntaria y es duradera.
El surgimiento de una relación de amistad puede darse por intereses en común y suele desarrollarse, cuando se tienen vivencias en común y se hacen actos que facilitan la consolidación del vínculo, como puede ser escuchar al otro cuando se siente triste, acompañarlo en sus momentos felices y logros, etc.
Tipos de Amistad
La amistad involucra compartir actividades y circunstancias, comunicación, comprensión, afecto, interés hacia la otra persona, confianza, sinceridad, disponibilidad y compromiso.
Con los amigos íntimos, aquellos cuyo contacto se prolonga en el tiempo a pesar de los cambios que ocurren a lo largo del ciclo vital (como ingreso a universidad, trabajo, matrimonios, divorcios, etc) hay compromiso de máximo apoyo, son fundamentales para proporcionar apoyo emocional e implican “seguridad afectiva”. Aportan también en satisfacción respecto de la propia vida y tener mejores herramientas a la hora de enfrentar las adversidades.
Hay amigos que sin ser necesariamente íntimos, son bastante cercanos, con quienes se comparte tiempo e intereses. Juegan un papel fundamental en el bienestar psicológico, debido a que se puede contar con ellos en situaciones problemáticas, son un apoyo en lo que a autoestima y seguridad respecta. Además otorgan una visión de las cosas y permiten pensar ciertas situaciones desde un punto de vista distinto.
Los amigos circunstanciales, esos que comparten espacios en común, como puede ser clases, talleres u otra actividad, pero que no involucran mucha cercanía ni intimidad, aportan con buena compañía, vivencias agradables, colaboración y ayuda frente a situaciones concretas, como pueden ser realizar un trabajo para el colegio o universidad. Además, en ocasiones contribuyen a atenuar emociones determinadas en momentos específicos. Por ejemplo, alguien puede estar malhumorado y cuando se encuentra con un amigo experimenta agrado, lo que ayuda a disminuir el mal humor.
¿Por qué es importante el valor de la amistad?
En definitiva, las relaciones de amistad contribuyen al bienestar subjetivo porque implican generar redes de apoyo, colaboración mutua y reconocimiento. Cabe señalar que la amistad es una relación bastante más flexible que otras, en lo que respecta libertad de acción y más fácil de terminar, por lo que genera una particular gratitud cuando se logra consolidar.
La falta de relaciones de amistad conlleva varias consecuencias para nuestra salud mental. Principalmente depresión. Por eso, es normal que aquellos que no tienen amigos se sientan enojados o sean críticos con ellos mismos, ya que ven este problema como un fracaso personal